Népszerű tudomány | Jó zokniban aludni?
Update:06-01-2022
Summary: Mostanában hidegebb az idő! Néha, amikor felébredek és fázik a lábam, nem tudok nem sóhajtani: Miért van ilyen hi...
Mostanában hidegebb az idő! Néha, amikor felébredek és fázik a lábam, nem tudok nem sóhajtani: Miért van ilyen hideg? Vannak, akik azt mondják: butaság! Mi a melegvizes palack és az elektromos takaró találmánya De: a melegvizes palack csak néhány óráig bírja, az elektromos takaró pedig túl száraz, Nem elég zoknit hordani az alváshoz? De jó zokniban aludni? Ez a kérdés különböző embereknél eltérő következtetéseket vonhat le.
Azoknak, akiknek hideg a kezük és lábuk, és nem tudnak aludni a hideg lábuk miatt: Az alvás közbeni zokni viselése valóban szerepet játszhat a melegen tartásban és az alvás elősegítésében. Még akkor is, ha ezek az emberek forró vízzel áztatják a lábukat lefekvés előtt, a lábuk nem sokkal azután hideg lesz, hogy elalszik az ágyban. Gyakran nem tudnak aludni hideg lábuk miatt. A zokni melegen tart, kényelmesen tartja a láb hőmérsékletét, és elősegíti az alvást. A legtöbb ember számára jobb, ha nem hord zoknit az alváshoz: 1. Az alvás közbeni zokni viselése nem kedvez a láb vérkeringésének és a bőr anyagcseréjének, és befolyásolja a láb éjszakai légzését. 2. Az alvás közbeni zokni viselése szintén a lábgombásodás egyik fő oka. Ha az emberek lábgombásodást szenvednek, ne viseljenek zoknit. 3. Ha zoknit hordunk alvás közben, az visszafogja a lábunkat, ami nem kedvez a láb mozgásának, nyújtózásának, és az alvás sem olyan kényelmes. -2.jpg)
Ha alváshoz zoknit kell viselnie, milyen zokni a jobb? Ajánlott pamut anyag, pamut nedvességelvezető, jó légáteresztő képesség, a zoknimandzsetta legyen laza, és gyakran kell mosni és szárítani. Végül beszéljünk arról, mit tegyünk, ha fázik a kezünk-lábunk? Hatékonyan enyhíthetjük a hideg kezek és lábak problémáját a testmozgás fokozásával és az érzelmek csillapításával. Azok, akik rendszeresen sportolnak és futnak, melegebb testtel rendelkeznek. Ez az oka. Ha nagyon nem akarsz gyakorolni, akkor inkább áztasd a lábad!
