Segíthet az alvásban, ha zoknit viselsz?
Update:25-01-2022
Summary: Vannak, akik azt mondják, hogy az ágyban zokni viselése javítja a hideg kezek és lábak állapotát, és elősegíti az al...
Vannak, akik azt mondják, hogy az ágyban zokni viselése javítja a hideg kezek és lábak állapotát, és elősegíti az alvást. De vannak, akik azt mondják, hogy a zokni viselése alvás közben befolyásolja a vérkeringést, ami hatással lesz az egészségére. Melyik állítás igaz? A rendelőben valóban vannak olyan betegek, akik azt mondják, hogy gyakran fázik a kezük és a lábuk, este zoknit hordanak az ágyba, nyáron pedig még zoknit és nadrágot is hordanak az éjszakai alváshoz. Jó zokniban aludni? Mindent ketté kell néznünk, és különböző embereknél eltérő hatások lehetnek. Az alvás közbeni zokni viselése valóban segít melegen tartani és elaludni azoknak az embereknek, akiknek hideg kezeik és lábai vannak, nincs yang-energia, és nem tudnak aludni hideg lábuk miatt. Még ha ezek az emberek lefekvés előtt forró vízbe áztatják a lábukat, a paplanban alvás után a lábuk újra meg fog fázni. Javíthatja a perifériás vérkeringést és elősegítheti az alvást. Ilyenkor hasznos zokniban aludni.
Ha Ön idősebb, alsó végtagjai és lábai ödémásak, és érzéketlen az idegrendszeri érzékelésük, zoknit kell viselnie aludni. Ha a zokni feszes, az befolyásolhatja a vérkeringést, de ennek ellenkezője lesz, és nem segít elaludni. Egy normális ember számára, ha zoknit hord alvás közben, az általában hideg lábú és a hidegtől félő emberek. Ha jól érzik magukat, akkor zoknit viselnek aludni. Ha kényelmetlenül érzik magukat, nem viselnek zoknit az alváshoz. . Saját érzései alapján is megítélheti, hogy a zokniviselés segít-e az alvásban. Az emberek egy másik része, minden este forró a lába, teljesen lehetetlen zoknit hordani aludni, és csak kitett lábbal tudnak elaludni. Ez a viselkedés az emberi önszabályozás megnyilvánulása is. Ha néhány embernek mindig fázik a lába, amikor éjszaka alszik, van, aki zokni viselésével javíthatja ezt az állapotot, és van, aki zoknit felhúzva sem tud dolgozni, és a lábuk még mindig fázik, ami azt jelzi, hogy az előbbiből hiányzik a jang. energiát, de A kívülről melegen tartó hatás javítható, utóbbi pedig a yang hiány tovább, és a probléma egyszerű módszerekkel nem oldható meg. Ebben az időben a lépet és a vesét fizikoterápiával vagy belgyógyászattal módosítani kell, hogy stimulálják az emberi test lépének és veséjének yang qi-jét. Hagyja, hogy a yang qi végigfusson az egész testen, hogy elérje az egész testet felmelegítő hatást, és a hideg lábak természetesen javulnak.
